Wirbelsäulen-Qi Gong - freie Gruppe Röthenbach
Dieser Termin hatte sich alle 1 Wochen bis zum 12.04.2023 wiederholt.
Lebensraum Röthenbach, Hartmannsdorfer Str. 1, 01774 Klingenberg
Die Wirbelsäule ist unsere Achse. Sie sorgt in jeder Hinsicht für unsere Aufrichtung und Beweglichkeit. Alles dreht sich um unsere Achse. Durchlässigkeit und Stabilität gibt sie uns und sie ist unsere Verbindung zwischen Himmel und Erde. Dabei umschließt die Wirbelsäule Knochenmark, wo unser Blut gebildet wird. Bei Infektionen z.B. werden im Knochenmark vermehrt weiße Blutkörperchen gebildet. Über die körpereigene Abwehr wird auch unsere Lebensstabilität gewahrt.
Im - Wirbelsäulen Qi Gong - Kurs pflegen und bewegen wir unsere Wirbelsäule, auf dass die Energie frei fließen kann. Mit feinen Bewegungen spüren wir der Beweglichkeit nach und erweitern sanft unseren Bewegungsraum, stärken und erweichen. Das wirkt sowohl befreiend auf der körperlichen wie auch auf der geistigen und seelischen Ebene, da alles miteinander verbunden ist. Sprichworte sagen es uns: "Rückrad haben" ist fest, stabil aber nicht steif und auch nicht schlaff oder verbogen. Eine stabile und bewegliche Wirkbelsäule ermöglicht uns, nicht so einfach "umgeworfen zu werden", angemessen "Stand zu halten". "Den Rücken frei haben" beschreibt ein sehr einerleichterndes Gefühl - frei von Lasten, wer sie uns auch immer aufgebürdet hat, handeln und Leben zu können.
Spüren Sie der tiefen Wirkung des Wirbelsäulen Qi Gong nach und erleben Sie feine Beweglichkeit und ein zunehmendes Gespür für Ihren Körper, für sich selbst. Tuen Sie sich Gutes.
Diese freie Gruppe bietet die Gelegenheit, sowohl Qi Gong kennenzulernen als auch zu vertiefen.
Jahreszeitliche Übungen und Shaolin Wirbelsäulen Qi Gong stärken das Rückgrat in jeder Hinsicht und helfen zu Beweglichkeit, achtsamer Eigenwahrnehmung und Wohlbefinden.
Dieser Mi-Abend-Termin umfasst je 75 Minuten zu nur 15 € pro Teilnehmer. Das Besondere an der freien Gruppe ist, Sie zahlen keinen vollen Kurs, sondern nur den jeweiligen Termin.
Ich freue mich auf Ihre Anmeldung unter 0176 200704591 oder hier