Qi Gong
Shaolin Qi Gong Seminar mit Shaolin Meister Shi Xinggui 28.-30. März 2025
„Qi Gong ist der Schlüssel für Gesundheit und langes Leben.“
...so heißt es in China, wo Qi Gong (sprich: Tschi Gong) auf eine lange Tradition als Gesundheitspflege im Volk blickt. Und es erweist sich heute in unserer Zeit als eine wohltuende Medizin für Leib und Seele.
Qi Gong führt uns in unsere Mitte, zurück in die Balance. Langsame Bewegungen, ausgeführt in innerer Achtsamkeit, beruhigen unser Körper- und Nervensystem. Dadurch entspannen sich die Zellen und die Lebensenergie, das Qi, kann wieder fließen. Blockaden können sich lösen, der Stoffwechsel wird angeregt, Giftstoffe können ausgeleitet werden. Durch die bewegten und meditativen Übungen (Gong) schöpfen wir neue Energie.
Qi Gong Übungen fördern die Konzentration, die innere und äußere Balance und wirken beruhigend als auch belebend auf Leib, Seele und Geist.. Mit Qi Gong Übungen können wir die Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele wieder herstellen, wieder im Fluss des Lebens sein, Lebensfreude spüren.
Qi Gong ist Bewegungskunst und Lebenskunst. Qi Gong unterstützt die Gesundung und die Selbstheilungskräfte unseres Körpers. Qi Gong ersetzt nicht die ärzliche Konsultation bei Beschwerden und Krankheiten.
Um Qi Gong zu erlernen, bedarf es keiner besonderen Beweglichkeit. Die Übungen eignen sich für jedes Alter und auch für Menschen mit Bewegungseinschränkungen. Alle Übungen lassen sich leicht nachvollziehen und könnenbei Bedarf individuell angepasst werden.
Warme Socken, leichte Schuh, lockere Kleidung und das Ansinnen, sich selbst etwas Gutes zu tun, sind die einzigen Voraussetzungen.
Diese Qi Gong Formen können Sie hier erlernen
- in wöchentlichen Gruppen-Kursen
- in mehrstündigen Workshops und in Seminaren
- in individuellen Einzelstunden
- als persönliches Wellness- und Urlaubsangebot in Verbindung mit der schönen Fewo Lebensraum
Bitte beachten Sie,
dass alle Qi Gong Übungen präventiv und zur Entspannung vermittelt werden. Auch das traditionenelle medizinische Qi Gong erlernen Sie zur Gesundheitspflege. Es verbinden sich damit keinerlei Heilungsversprechen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Therapeuten, wenn Sie Qi Gong ergänzend im Heilungs- und Genesungsprozess erlernen und praktizieren möchten.
Die Teilnahme an Kursen und Seminaren erfolgt in eigener Verantwortung und auf eigene Gefahr. Qi Gong, Taiji und Meditation sollte nicht praktiziert werden, wenn man Psychopharmaka, Sedativa, Alkohol oder andere Drogen zu sich genommen hat.
Guolin Qi Gong - bei Krebserkrankung
Nächster Vortrag mit Seminar: am 5. April in Neustdt in Sachsen
Guolin Qi Gong ist ein bewährtes heilsames Qi Gong bei Krebserkrankung - therapiebegleitend (komplementär oder alternativ) und nachsorgend.
Es ist vielfach medizinisch in seiner Wirkung erforscht und wird in chinesischen Kliniken therapeutisch angewendet.
Ich habe "Guolin Qi Gong - Gehen gegen den Krebs" bei der chinesischen Ärztin für Schulmedizin und TCM, Frau Qiduan Li (Vizepräsidentin der Internationalen Gesellschaften für Medizinisches Qigong und für Guolin-Qigong) lernen dürfen.
Was ist Guolin Qi Gong?
Guolin Qi Gong ist eine Atem-Gehübung mit speziellen Arm- und Handbewegungen, die Sie täglich in der Natur praktizieren.
Die Art der Atmung nennt sich Windatmung und sorgt für verstärkte Sauerstoffaufnahme.
Das Gehen ist natürlich, doch mit einigen wichtigen Aktzenten, um bestimmte Energiepunkte (Akupunkturpunkte), die z.B. auf Nieren und Leber wirken, zu stimmulieren.
Verbunden werden Atmung und Gehtechnik mit speziellen Arm-Hand-Bewegungen, um abzuleiten und zu entgiften.
Dies Guolin Qi Gong gehen sie täglich in der Natur. Was sich anfangs noch etwas kompliziert anfühlt, wird bald zur wohltuenden Routine und schenkt Energie und Ausgeglichenheit. "Das möchte ich nicht mehr missen" sagen viele Menschen, die Guolin Qi Gong begegonnen haben und solche, die es schon Jahre praktizieren.
Was bewirkt Guolin Qi Gong?
Durch Gehen in der Natur mit der speziellen Atemtechnik, der sogenannten Windatmung, erhöhen wir den Sauerstoffgehalt im Körper. Durch die Bewegung im Gehen wird der so gewonnene Sauerstoff im gesamten Körper verteilt, gut aufgenommen und die kapillare Durchblutung gefördert. Spezielle Hand- und Armbewegungen wirken ähnlich der Akupunktur, so dass Blutstau in den Gefäßen und Energiestau in den Meridianen aufgelöst werden und der Körper sich entgiften kann. So bewirken die Übungen eine Steigerung der inneren Körpertemperatur und stärken das Immunsystem. All dies (mehr Sauerstoff, Kapillardurchblutung, höhere Körpertemperatur, Entgiftung, verbessertes Immunsystem) verändert das Körpermilieu positiv und entzieht so dem Krebs nach und nach die Lebensgrundlage. ...und das durch eigene Bewegung in der Natur!
Noch mehr erfahren:
Möchten Sie mehr wissen und erfahren welcher Zugewinn an Lebensqualität mit "Guolin Qi Gong" möglich ist, melden Sie sich für einen Vortrag oder ein persönliches Gespräch.
Auf Wunsch gebe ich auch einen Vortragsabend für Betroffene, Angehörige, Professionelle, Therapeuten und am Thema interessierte Menschen. In ihm gehe ich den fragen nach:
* Wie entsteht Krebs?
* Was bewirken die Geh- Atemübungen des medizinischen Guolin Qi Gong? Was sind die Vor- und Nachteile?
* Wo kann ich Guolin Qi Gong lernen?
Ein Nächster Vortrag mit Seminar findet am 5. April in Neustadt in Sachsen statt. Siehe Flyer. Bitte melden Sie sich an beim Veranstalter und kontaktieren mich für weitere Vorträge und Seminare.
Losgehen mit Guolin Qi Gong:
Sie möchten Guolin Qi Gong erlernen und praktizieren? Wunderbar! In Einzelbegleitung durch mich erlernen Sie ganz in Ihrem Tempo die entsprechenden Übungen, so dass Sie damit sofort eigenständig beginnen können.
Dies kann
in individuell vereinbarten Einheiten zu 90 - 120 Minuten geschehen. Da komme ich Ihnen auch entgegen und wir üben an Ihrem Ort.
oder auch
in einem Kompaktkurs über 2-3 Tag hier in Röthenbach. Da wohnen Sie in meiner Ferienwohnung und können sich ganz auf die Übungen konzentrieren. Es ist leichter zwischen Aufnehmen von Neuem und Entspannung zu wechseln und somit Ihrem Maß gerecht zu werden. Außerdem sind sie frei von alltäglichen Pflichten und haben eine kleine Auszeit, eine "Qi Gong Kur".
Das vereinbaren wir in einem Gespräch.
Wenn sich mehrere Menschen an einem Ort finden, kann eine Gruppe entstehen, die gemeinsam lernt und Guolin Qi Gong geht.
Für Menschen, die gerade sehr schwach sind, nicht gehen können, gibt es eine stehende und sitzende Form, die ihren Kräften und Möglichkeiten entspricht. Auch dafür komme ich zu Ihnen.
