Qi Gong - Kurse

Kurse - in Gruppen - individuell, persönlich, achtsam

Gut, dass Sie sich 75 Minuten gönnen, sich selbst mit Qi Gong Gutes zu tun. Die Übungen der Kurse sind gezielt ausgewählt. Sie berücksichtigen den energetischen Fluss der Jahreszeiten (= Wandlungsphasen) und Sie richten sich nach den Bedürfnissen, die sich aus den Herausforderungen unserer Zeit ergeben. Dabei ziehen sich Ausgleich der Energien (Yin und Yang), innere und äußere Balance, finden der eigenen Mitte als roter Faden durch alle Übungen.

Alle Kurse sind so gestaltet, dass alle Übungen leicht mitzuvollziehen sind. Es gibt keine besonderen Voraussetzungen. Vergessen Sie Leistungsdruck und Muss. Üben Sie liebevoll mit sich selbst in Ihrem Maß. Durch das wiederholte Üben schärfen sich die Sinne, verfeinern sich Wahrnehmung und Beweglichkeit wie von allein. "Nichts, was gut ist, geht schnell", sagt ein chinesisches Sprichwort. Lassen Sie sich ein, gönnen Sie sich selbst diese Ihnen gemäße Zeit. Sie werden bald spüren, was Qi Gong in Ihnen bewegt. Im Laufe der Kurse werden Sie so vertraut mit den Übungen, dass Sie zu Hause die Übungen fortsetzen möchten. Das ist die beste Gesundheitspflege.

Ich gestalte die Kurse in überschaubaren Blöcken zu ca 10 Terminen. Sie setzen sich anschließend fort. Die Übungen wechseln und erweitern sich dann ggf. Qi Gong ist Lebenspflege, weshalb es sich lohnt, dran zu bleiben. Mit jedem Kurs erweitert sich unser Verständnis, hat unser Körper gelernt, geht es leichter, spielerischer, werden wir lockerer, entspannen mehr, erleben uns und das Qi tiefer.

Und bei allem ist es jederzeit möglich auch quer in einen der laufenden Kurse einzusteigen!

Alle Kurse finden Sie im Detail und zur Anmeldung unter Termine

Kursorte sind zur Zeit:

  • Lebensraum Röthenbach, 01774 Klingenberg  - Mo und Mi Abend
  • Brand Erbisdorf - Mo 16 Uhr
  • Salzgrotte Freiberg - Sa 13.30 Uhr
  • Haus der Gesundheit Dippoldiswalde - Mi 15 Uhr

Individuelles Qi Gong

Im geschützten Raum von Einzelstunden können Sie Qi Gong individuell und auf Ihre Bedürfnisse angepasst erfahren.
Ich unterstütze Sie auf Ihrem Weg, in Ihrer Situation präventiv, zu Ihrer persönlichen Gesundheitspflege und Entspannung.

Rufen Sie an, schreiben Sie, wir vereinbaren einen Termin.
Es ist auch möglich, dass ich zu Ihnen komme.

Kontakt

 

Ich komme zu Ihnen!

... wenn Sie mit Ihrer Familie, Ihren Bekannten einen Kurs an Ihrem Ort wünschen und organisieren.

... nach Hause, wenn Sie nicht zu mir kommen können und individuelles Qi Gong wünschen

... zum In House Qi Gong in Ihre Firma zur Gesundheitsvorsorge für Ihre Angestellten.

Sprechen Sie mich bitte an. Vielen Dank!

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Fragen und Anmeldung

Bitte über das Kontaktformular.